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Mais Dicas de Mergulho… para lembrar

04/05/2009

Mais dicas para os iniciantes no mergulho:

6- Desidratação , hipoglicemia, frio, resfriados, sinusites, podem contribuir para acidentes barotraumáticos, sambas, apagamentos, câimbras,etc;

7- Ao romper a apnéia na superfície, sempre voltar a respirar constantemente durante alguns segundos, para ser recuperar a po2 rapidamente;

8- Nunca hiperventilar , ela engana o sistema nervoso central , levando ao samba e apagamento;

9- Dependendo do lugar onde ocorrerá o mergulho, por exemplo: correnteza, má visibilidade, lugar muito frio, utilizar o cabo de segurança com engate rápido;

10- Fazer uma programação do mergulho, avisar ao companheiro a que profundidade irá, realizar uma recuperação adequada ao esforço realizado anteriormente e ao esforço que será realizado em seqüência.

mergulhadorrosana

Da piscina para o mar…

22/03/2009

Para quem acaba de concluir o curso de mergulho ou até mesmo para aqueles que já o praticam, aqui vão algumas dicas  que farão a diferença debaixo d’água:

1. Sempre  mostre sua presença, diga quando partirá e qual marca pretende atingir;

2. Não escolha roupas escuras como preto ou azul marinho. Você fica invisível dentro d’água;

3. Pare de olhar seu relógio ou seu profundímetro. Você tem toda a vida para progredir;

4. Não solte o ar dentro d’água, guarde-o;

5. Jamais fique no fundo, mesmo se estiver se sentindo bem. Prefira a apnéia estática quando estiver próximo à superfície.

Mergulhe nessa Leitura

19/03/2009

Oi galera, tudo bem? Esse é o Até Debaixo D´água, um blog que vai dar dicas de mergulho, praias, culinárias típicas, equipamentos, curiosidades e tudo relacionado a área. Até Debaixo D´água é escrito por três alunas da PUC-SP apaixonadas pelo tema.

Sejam bem-vindos e mergulhem nessa leitura!